Скачать бесплатно эту музыку


Главная » 2010 » Октябрь » 06

Данные разрядные нормативы по гиревому спорту не действительны (1985-1988г.)
 

Весовая категория
Вес гири 32
Вес гири 24
МС
КМС
1
2
3
рывок
толчокрывок
толчок
рывок
 толчок
 рывок
толчок
рывок
толчок
60 кг
16
20
12
15
16
20
10
15
6
8
70 кг
30
35
25
30
20
25
14
20
10
12
80 кг
40
45
35
40
25
30
18
25
12
14
90 кг
50
55
45
50
30
40
20
30
14
16
+90 кг
60
65
55
60
35
45
25
35
18
20
Категория: Нормативы | Просмотров: 1298 | Добавил: administrator | Дата: 06.10.2010

Правила по тяжелой атлетике

  Соревнования по тяжелой атлетике бывают: личные, командные, лично-командные.
  Соревнования в тяжелой атлетике проводятся по дисциплине двоеборье. В него входит два упражнения рывок и толчок штанги. Сначала выполняется  рывок, затем толчок. Упражнения выполняют двумя руками. На каждое упражнение дается три попытки.
  В соревнованиях могут участвовать:
- младшие юноши и девушки до 14 лет
- юноши и девушки средней возрастной категории от 14 до 16 лет
- старшие юноши и девушки от 16 до 19 лет
- юниоры и юниорки от 19 до 24 лет
- мужчины и женщины старше 24 лет
  Взвешивание начинается за 2 часа до соревнований.
  Атлеты делятся по весовым категориям:

Младшие юноши
34
38
42
46
50
56
62
69
+69

Юноши средней
и старшей категории
42
46
50
56
62
69
77
85
94
+94
Юниоры и мужчины
56
62
69
77
85
94
105
+105


Младшие девушки
34
36
40
44
48
53
58
63
69
+69
Девушки средней
и старшей категории
40
44
48
53
58
63
69
75
+75

Юниорки и женщины
48
53
58
63
69
75
+75



 
  За день до соревнований в главную судейскую коллегию подается заявка на участие в соревнованиях.
  Во время подачи заявки проводится жеребьевка и спортсмену присваивается номер.
  Спортсмен должен знать правила соревнований. При нарушении правил спортсмену делается предупреждение, при повторном нарушении спортсмен может быть снят с соревнования.
  За 15 минут до соревнования спортсмен должен явится к судье для построения и представления участников. За невыполнение спортсмен снимается с соревнований.
  Гриф для мужчин имеет вес 20 кг, длину 220 см, диаметр 28 мм, для облегчения хвата должна быть насечка. Для удобства различия  мужского грифа от женского он должен иметь синею отметку.
  Гриф для женщин имеет вес 15 кг, длину 201 см, диаметр 25 мм, так же имеет насечку. Для удобства различия женского грифа от мужского он должен иметь желтую отметку.
  Диски должны быть:
25 кг - красный
20 кг - синий
15 кг - желтый
10 кг - зеленый
5 кг - белый
2,5 кг - черный
1,25 кг - хромовый
0,25 кг - хромовый
  Замок имеет вес 2,5 кг. На штанге два замка.
  Тяжело атлетический помост должен иметь размер 4 на 4 метра, и сделан из дерева, пластика и другого твердого материала. Высота помоста от 5 до 15 см.
  Перед спортсменом устанавливается аппарат, который дает аудиовизуальную команду "Опустить". Аппарат оснащен лампочками белого и красного цвета.
  По решению судей если подход выполнен правильно загорается белый цвет, если сделана ошибка то красный цвет. Решение выносят трое судей, которые имеют равные права.
  Спортсмен должен иметь обувь - штангетки, которые обеспечивают повышение устойчивости. Вокруг обуви разрешается укрепляющая повязка.
  Спортсмену разрешается надевать пояс не больше 12 см шириной, бандаж на запястье не больше 10 см, на коленях не больше 30 см, длинна бандажа не имеет значения.
  На локтях, туловище, голенях, бедрах бандаж запрещен.
  До начала соревнований участник в карточке указывает заявленный вес в трех подходах в каждом упражнении. Первым начинает участник с  самым маленьким заявленным весом штанги.
  После каждого удачного подхода вес увеличивается минимум на 2,5 кг.
  Порядок вызова участников учитывает
1 - вес штанги
2 - подход
3 - порядковый номер, по жеребьевке
4 - разница между предыдущим подходом и данным
  При равном результате преимущество имеет более легкий спортсмен, выступивший раньше.
Категория: Правила | Просмотров: 481 | Добавил: administrator | Дата: 06.10.2010


Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
Если есть пожелания или замечания к сайту используйте связь с администрацией.
girya-sport © 2017.Копирование информации разрешается при наличии ссылки.